Hej du kära läsare, vad händer hos dig där hemma eller var du nu är någonstans? :)
Ikväll spenderar jag kvällen och natten hemma hos min kära Joakim. Vi började se på Da Vinci Koden men sen blev det fika! Nu är vi uppe på hans rum och myser, men ska dra ner till källaren snart igen och se klart på filmen. Å till råga på det så har vi massa choklad att ätaaaaaa och dricka mjölk!!!! =3
Jocke måste gå ner å mata Skutta, så jag får lov att följa med. Puss å kram!
torsdag 29 december 2011
onsdag 28 december 2011
Goder kväller!
Helloo min enda käre läsare, gulligt av dig att titta in! Jag ligger just nu i min säng och spanar på Family Guy. Jag har tyvärr rätt ont i huvudet så jag funderar på att sova snart, så att det kan gå över imorgon då jag ska ut och övningsköra! Det ska bli härligt :)
Idag och igår så hade jag verkligen spenderar-byxorna på kan jag ju säga! Köpte en hel del fina saker:
Helnöjd med grejorna! :D
Nu ska jag nog... sova tror jag, någon, har sugit ur all energi jag någon gång hade ikväll så jag har inte någon lust att hålla mig vaken längre.
Jag försöker vara snäll och trevlig mot dig, men allt jag får tillbaka är skit. Thank you, you really made my day.
Idag och igår så hade jag verkligen spenderar-byxorna på kan jag ju säga! Köpte en hel del fina saker:
Helnöjd med grejorna! :D
Nu ska jag nog... sova tror jag, någon, har sugit ur all energi jag någon gång hade ikväll så jag har inte någon lust att hålla mig vaken längre.
Jag försöker vara snäll och trevlig mot dig, men allt jag får tillbaka är skit. Thank you, you really made my day.
I think I love you. Maybe. But yes, I love you. My prince.<3
tisdag 27 december 2011
Tjohejsan!
Hej hej min enda läsare! :D
Trevligt att du kikar in såhär i nattstunden! NU är mitt hår äntligen färgat å klart! Det blev inte riiiiktigt så rött som jag hade hoppats på, men det kommer ska du/jag se! Det kommer bli så fint så, jag tackar min kära syster som hjälpte till. :)
Nu ligger jag här i min säng och beundrar mitt hår genom att smygtitta på det från sidan. Borde nog sluta dock, man får ganska ont i huvudet.. jag lovar att du precis testade själv, du är så söt du min kära läsare! :D
Jag tror faktiskt att jag ska smyga ut i köket och hälla upp mig ett stooooort glas mjölk och värma på några bullar. Va tusan, det e ju faktiskt bara tisdag! Imorgon är det onsdag (smart - Rebecka Black hjälpte mig med veckodagarna) och då ska jag och J tralla runt på mellandags rean! Jag köpte lite grejer idag också, men jag lägger upp bilder imorgon på alla inköp! :)
Då tror jag att jag sticker iväg till köket och gör vad jag ska och sen sätter jag nog på en mysig film, kryper ner under min AS-UNDERBAR-MYSIGA filt och nattar för kvällen! SOVMORGON ftw imorgon asså. OmB va jag ska sova!
<-------------- Såhär blev håret btw! Va tyx? :)
Trevligt att du kikar in såhär i nattstunden! NU är mitt hår äntligen färgat å klart! Det blev inte riiiiktigt så rött som jag hade hoppats på, men det kommer ska du/jag se! Det kommer bli så fint så, jag tackar min kära syster som hjälpte till. :)
Nu ligger jag här i min säng och beundrar mitt hår genom att smygtitta på det från sidan. Borde nog sluta dock, man får ganska ont i huvudet.. jag lovar att du precis testade själv, du är så söt du min kära läsare! :D
Jag tror faktiskt att jag ska smyga ut i köket och hälla upp mig ett stooooort glas mjölk och värma på några bullar. Va tusan, det e ju faktiskt bara tisdag! Imorgon är det onsdag (smart - Rebecka Black hjälpte mig med veckodagarna) och då ska jag och J tralla runt på mellandags rean! Jag köpte lite grejer idag också, men jag lägger upp bilder imorgon på alla inköp! :)
Då tror jag att jag sticker iväg till köket och gör vad jag ska och sen sätter jag nog på en mysig film, kryper ner under min AS-UNDERBAR-MYSIGA filt och nattar för kvällen! SOVMORGON ftw imorgon asså. OmB va jag ska sova!
Puss å kram, skummmmmbanan!
<-------------- Såhär blev håret btw! Va tyx? :)
Hej du.
HAHA där lurade jag dig allt!!!! Jag har inte färgat än, läs längre ner ;)
Hej min kära läsare. Hoppas att du har det bra nu i sena december. Utan snö. Suck.
Har precis kommit hem från stan efter att ha sett Tintin filmen! Sjukt bra gjord, helt amazing! Om du inte har sett den, please do, du kommer inte att ångra dig!
Nu ligger jag och väntar på att min syster ska äta klart så vi kan färga mitt hår! Jag lägger upp en bild när det är klart!
Blev en kort uppdatering idag, känner mig.. trött men stark i psyket. Imorgon är en ny dag! :)
Hej min kära läsare. Hoppas att du har det bra nu i sena december. Utan snö. Suck.
Har precis kommit hem från stan efter att ha sett Tintin filmen! Sjukt bra gjord, helt amazing! Om du inte har sett den, please do, du kommer inte att ångra dig!
Nu ligger jag och väntar på att min syster ska äta klart så vi kan färga mitt hår! Jag lägger upp en bild när det är klart!
Blev en kort uppdatering idag, känner mig.. trött men stark i psyket. Imorgon är en ny dag! :)
söndag 25 december 2011
Varning.
Hej min kära läsare. Jag skulle vilja inleda det här inlägget med att säga att om du bara hade tänk att skumma dig igenom denna text, så föreslår jag att du stänger ner rutan och gör något annat vettigt. Det här inlägget kommer att ta tid att läsa, likaså kommer det ta tid att ta in. Men om du däremot har tid och tålamod, så be my guest och läs på. Detta är ett känslosamt inlägg av mig och jag hoppas att du vill ta del av mina ord.
I mitt liv, så har jag gjort många olika misstag. Jag har också gjort lyckade val som sedan har lett till.. mindre lyckade slutsatser. Alla de val som jag har gjort under mina 16 år i livet, har lett till den jag är idag. Hur jag är och hur jag hanterar vissa situationer. Jag har alltid trott att jag har varit en smart person, en sådan som inte framstupa kastar mig in i händelser utan att jag vet hur jag ska ta mig ut. Vid vissa tillfällen, så har jag varit den personen. Men även i andra sammanhang så har jag tagit chansen. För det mesta, så har det blivit misslyckat men på något vis så har jag hittat en lösning. Det har förvisso blivit den smärtsamma vägen, men också den väg som löst problemet.
Looking back. Jag ser tillbaka på livet nu, redan som 16 åring och jag kan se hur jag skulle ha reagerat och gjort. Anledning till att jag granskar det på ett så.. viktigt och "vuxet" vis, om jag får lov att kalla det så, så är det därför att jag har redan har gått igenom en hel del, och jag har hela livet framför mig! Alla i min ålder har haft sitt äventyr och även fast man har klagat över smärtan i sitt hjärta, så känns det tomt utan den, när allt drama är över.
Mina steg. Jag har tänkt på det ett tag. Hur mina steg i livet har tagit mig till den platsen där jag är idag. Åh det finns så många! Det största markanta steget, var nog när jag konfirmerades. Då. Den tiden, den tog med sig flest förändringar av alla. Efter det, så spårade allt ur. Det var drama var jag än såg. Jag förlorade vänner och de förlorade mig. Jag tror att de som läser detta, som känner mig riktigt bra, vet vad jag pratar om. Relationer blev skadade och har aldrig någonsin blivit reparerade igen. Jag hade nära vänner, som jag berättade allt för. Jag umgicks med mina närmaste vänner och allt var frid och fröjd. Men nu. Jag ser er inte längre. Jag har inte sagt ett ord till er på flera månader. Och även fast saknaden finns, så tror jag att det är för det bästa. För oss alla. Att vi inte pratar med varandra, för vad ger det oss? Det är som att ge någon en blomma i förlåtelse för att ha bränt ner någons hus. Det lönar sig inte.
Kärleken. Jag har alltid haft kärlek, jag har alltid fått den. Jag är så tacksam för all kärlek jag har fått. Jag hoppas också att jag har lyckats ge en del kärlek. Att kunna göra någon annan lycklig är något som jag alltid strävat efter. Det är kanske därför som jag har haft mina mörka stunder? Jag har sett till att andra mår bra innan jag har tänkt på mig själv. Och där, när jag har velat värna om andras känslor, det är där jag har blivit sviken. Av de som står mig närmast. Jag minns den gången så väl. Jag nämner varken namn eller händelse, men den gången jag blev så djupt sårad. Jag hade aldrig riktigt förstått uttrycket "En kniv i ryggen". Men då, då visste jag, precis hur det kändes. Fast jag skulle väl säga att jag förstår ännu mer om jag skulle beskriva det som "En kniv i hjärtat". För det var ungefär så det kändes.
Förändringar. Jag har förändrats. Sjukt mycket. Anledningen till att jag överhuvudtaget skriver allt det här är för att jag satt och skummade igenom facebook och kollade igenom min egen tidslinje. Jag bläddrade tillbaka till 2009-2010. Där hittade jag en massa olika statusar och citat som jag minns så väl. Jag minns känslorna som jag hade när jag skrev de och jag kommer ihåg anledningen till varför de stod där. Jag kommer ihåg hur jag var. Jag var.. lycklig i min lilla tonårsvärld där allt var drama, och jag trivdes i mitt kontrollerade kaos. Men trots allt kaos så känner jag att jag var en bättre person då. Jag vet inte riktigt vad jag har blivit nu, och jag är lite rädd för det. Vem är jag egentligen?
Slutligen. Nu har jag skrivit av mig ganska mycket. Jag hänger fast vid vad jag skrev i slutet av förra stycket. Jag tycker att jag har blivit en sämre person som inte värnar lika mycket om sina vänner längre. En sådan självupptagen person som inte har någon annans välbefinnande i åtanke. Jag försöker, tror jag, att förändra mig igen. Jag hoppas verkligen att mina vänner fortfarande håller mig lika kär. Jag hoppas verkligen innerligt att du, som läser detta just nu, och känner mig, fortfarande tycker att jag är en bra människa. För jag försöker att synas och jag försöker att vara en förebild. Med de orden så avslutar jag detta blogginlägg. Du som har läst detta, hör gärna av dig till mig, lämna en kommentar, ett sms eller vad som helst.
/ Hanna Maria Ingrid Kilander.
I mitt liv, så har jag gjort många olika misstag. Jag har också gjort lyckade val som sedan har lett till.. mindre lyckade slutsatser. Alla de val som jag har gjort under mina 16 år i livet, har lett till den jag är idag. Hur jag är och hur jag hanterar vissa situationer. Jag har alltid trott att jag har varit en smart person, en sådan som inte framstupa kastar mig in i händelser utan att jag vet hur jag ska ta mig ut. Vid vissa tillfällen, så har jag varit den personen. Men även i andra sammanhang så har jag tagit chansen. För det mesta, så har det blivit misslyckat men på något vis så har jag hittat en lösning. Det har förvisso blivit den smärtsamma vägen, men också den väg som löst problemet.
Looking back. Jag ser tillbaka på livet nu, redan som 16 åring och jag kan se hur jag skulle ha reagerat och gjort. Anledning till att jag granskar det på ett så.. viktigt och "vuxet" vis, om jag får lov att kalla det så, så är det därför att jag har redan har gått igenom en hel del, och jag har hela livet framför mig! Alla i min ålder har haft sitt äventyr och även fast man har klagat över smärtan i sitt hjärta, så känns det tomt utan den, när allt drama är över.
Mina steg. Jag har tänkt på det ett tag. Hur mina steg i livet har tagit mig till den platsen där jag är idag. Åh det finns så många! Det största markanta steget, var nog när jag konfirmerades. Då. Den tiden, den tog med sig flest förändringar av alla. Efter det, så spårade allt ur. Det var drama var jag än såg. Jag förlorade vänner och de förlorade mig. Jag tror att de som läser detta, som känner mig riktigt bra, vet vad jag pratar om. Relationer blev skadade och har aldrig någonsin blivit reparerade igen. Jag hade nära vänner, som jag berättade allt för. Jag umgicks med mina närmaste vänner och allt var frid och fröjd. Men nu. Jag ser er inte längre. Jag har inte sagt ett ord till er på flera månader. Och även fast saknaden finns, så tror jag att det är för det bästa. För oss alla. Att vi inte pratar med varandra, för vad ger det oss? Det är som att ge någon en blomma i förlåtelse för att ha bränt ner någons hus. Det lönar sig inte.
Kärleken. Jag har alltid haft kärlek, jag har alltid fått den. Jag är så tacksam för all kärlek jag har fått. Jag hoppas också att jag har lyckats ge en del kärlek. Att kunna göra någon annan lycklig är något som jag alltid strävat efter. Det är kanske därför som jag har haft mina mörka stunder? Jag har sett till att andra mår bra innan jag har tänkt på mig själv. Och där, när jag har velat värna om andras känslor, det är där jag har blivit sviken. Av de som står mig närmast. Jag minns den gången så väl. Jag nämner varken namn eller händelse, men den gången jag blev så djupt sårad. Jag hade aldrig riktigt förstått uttrycket "En kniv i ryggen". Men då, då visste jag, precis hur det kändes. Fast jag skulle väl säga att jag förstår ännu mer om jag skulle beskriva det som "En kniv i hjärtat". För det var ungefär så det kändes.
Förändringar. Jag har förändrats. Sjukt mycket. Anledningen till att jag överhuvudtaget skriver allt det här är för att jag satt och skummade igenom facebook och kollade igenom min egen tidslinje. Jag bläddrade tillbaka till 2009-2010. Där hittade jag en massa olika statusar och citat som jag minns så väl. Jag minns känslorna som jag hade när jag skrev de och jag kommer ihåg anledningen till varför de stod där. Jag kommer ihåg hur jag var. Jag var.. lycklig i min lilla tonårsvärld där allt var drama, och jag trivdes i mitt kontrollerade kaos. Men trots allt kaos så känner jag att jag var en bättre person då. Jag vet inte riktigt vad jag har blivit nu, och jag är lite rädd för det. Vem är jag egentligen?
Slutligen. Nu har jag skrivit av mig ganska mycket. Jag hänger fast vid vad jag skrev i slutet av förra stycket. Jag tycker att jag har blivit en sämre person som inte värnar lika mycket om sina vänner längre. En sådan självupptagen person som inte har någon annans välbefinnande i åtanke. Jag försöker, tror jag, att förändra mig igen. Jag hoppas verkligen att mina vänner fortfarande håller mig lika kär. Jag hoppas verkligen innerligt att du, som läser detta just nu, och känner mig, fortfarande tycker att jag är en bra människa. För jag försöker att synas och jag försöker att vara en förebild. Med de orden så avslutar jag detta blogginlägg. Du som har läst detta, hör gärna av dig till mig, lämna en kommentar, ett sms eller vad som helst.
Jag måste bara säga det, jag älskar alla omkring mig, och även fast jag kan verka depp ibland, så måste jag säga att jag älskar mitt liv.
/ Hanna Maria Ingrid Kilander.
fredag 23 december 2011
Min enda kära läsare, något nytt!
God kväll min enda kära läsare! Nu har jag slagit in alla julklappar och lagt de under granen. Då är det bara att vänta på att föräldrarna går och sussar så man kan smyga om och undersöka lite.. hihi!
Jag ska dejta min kudde alldeles strax eftersom jag ska upp klockan 06 imorgon bitti! Det är julritt i stallet klockan 08 och den enda bussen som går, avgår 06 43... O.o.. så jag har inte mycket val! Men GUD så mysigt! Efter det blir det lite lugn ridträning och sen måste jag vidare till nästa plats för att lämna blommor.. av en konstig anledning som jag inte orkar förklara!
Imorgon är det ju som sagt JULAFTON vilket jag ser VÄLDIGT mycket fram emot för en gångs skull! Just ja, jag tänkte göra något lite annorlunda idag, jag ska nämligen göra lite bloggreklam för en grabb!
Han heter Rob Åkerlind och han har en blogg där han skriver lite om allt möjligt. Han är radiopratare på Wanted FM och han är också skicklig dansare, det ska du veta min enda läsare! Han är dessutom singel å sökande, så varför inte besöka hans blogg och kanske skicka iväg en kommentar? Rob är sjukt trevlig, rolig och go!
Jag ska dejta min kudde alldeles strax eftersom jag ska upp klockan 06 imorgon bitti! Det är julritt i stallet klockan 08 och den enda bussen som går, avgår 06 43... O.o.. så jag har inte mycket val! Men GUD så mysigt! Efter det blir det lite lugn ridträning och sen måste jag vidare till nästa plats för att lämna blommor.. av en konstig anledning som jag inte orkar förklara!
Imorgon är det ju som sagt JULAFTON vilket jag ser VÄLDIGT mycket fram emot för en gångs skull! Just ja, jag tänkte göra något lite annorlunda idag, jag ska nämligen göra lite bloggreklam för en grabb!
Han heter Rob Åkerlind och han har en blogg där han skriver lite om allt möjligt. Han är radiopratare på Wanted FM och han är också skicklig dansare, det ska du veta min enda läsare! Han är dessutom singel å sökande, så varför inte besöka hans blogg och kanske skicka iväg en kommentar? Rob är sjukt trevlig, rolig och go!
Kika in vettja! ;D
Nu tänkte jag stänga ner datan, men om du vill få tag i mig på något sätt min käre läsare, så är det bara att smsa mig! Puss o kram o snusk så hörs vi annars imorgon!
God Jul!
Dan före dopparedan!
Som Jocke så fint vill påpeka HELA tiden, så är det idag dagen före dopparedagen! Han sa det så fort jag vaknade och sen har han sagt det minst 55 gånger till, bara så jag inte glömmer liksom!
Idag har jag rätt mycket att göra dock, jag måste slå in alla julklappar, köpa en julgran och städa mitt rum samt göra det julmysigt! :D Juste, stallet måste jag till också, ta hand om pollen :)
Nu måste jag städa klart mitt rum och se till att det är riktigt färdigt för julafton, som är imorgooooon! ;D Snacka om taggad, för en gångs skull, har inte varit taggad dom senaste åren, men i år så är jag ganska taggad. Jag troooor att det kan vara för att varken mamma eller pappa eller mormor ELLER morfar har bett om någon önskelista i år :O Vilket betyder att... det kanske är något som är dyrt eller nåt eftersom.. ja dom vet ju inte vad jag vill ha så då måste det vara EN sak som dom verkligen VET att jag vill ha! Eh,.. det där hängde inte ens jag med på men du som är smart min enda kära läsare, tror jag kan luska ut vad jag menade!
Puss puss och God Jul på dig om jag inte skriver något mer innan dopparedagen ;)
Idag har jag rätt mycket att göra dock, jag måste slå in alla julklappar, köpa en julgran och städa mitt rum samt göra det julmysigt! :D Juste, stallet måste jag till också, ta hand om pollen :)
Nu måste jag städa klart mitt rum och se till att det är riktigt färdigt för julafton, som är imorgooooon! ;D Snacka om taggad, för en gångs skull, har inte varit taggad dom senaste åren, men i år så är jag ganska taggad. Jag troooor att det kan vara för att varken mamma eller pappa eller mormor ELLER morfar har bett om någon önskelista i år :O Vilket betyder att... det kanske är något som är dyrt eller nåt eftersom.. ja dom vet ju inte vad jag vill ha så då måste det vara EN sak som dom verkligen VET att jag vill ha! Eh,.. det där hängde inte ens jag med på men du som är smart min enda kära läsare, tror jag kan luska ut vad jag menade!
Puss puss och God Jul på dig om jag inte skriver något mer innan dopparedagen ;)
Like som drunkin' Elvis singing
I go singing out of tune
Singing how I always loved you darling
And I always will
Oh When you're still waiting for the snow to fall
It doesn't really feel like christmas at all.
tisdag 20 december 2011
No wayyyyyy
Ibland undrar jag hur folk tänker, om de bara är tröga eller om de bara så upptagna med sig själv att de inte märker hur INTE omtyckta de är.
måndag 19 december 2011
Snart är det jul!
Hej min enda läsare!
Jag vet inte varför jag inte klarar av det, jag försöker verkligen att hålla ett bra träningschema, men det är verkligen så svårt! Jag menar, det är.. svårt!! Och DESSUTOM så är det jul snart, och då känns det typ värdelöst att ens försöka.. då är det så god mat och gymmet är antagligen stängt! Usch å fy å blä!
Men okej, jag tänkte att min blogg ska bli lite roligare att läsa, så varför inte lägga upp lite matbilder? Det kanske kan hjälpa mig att avstå från vissa saker som kan vara pinsamt att lägga upp! xD Vi börjar direkt!
Till middag idag!
Potatissallad, kikärtsblandning och något.. grönt... Och ett glas mjölk!
Tack för maten pappa!
Måste säga att jag fortfarande är hungrig dock... :( kanske lägger upp en till bild sen! Puss å hej!
Jag vet inte varför jag inte klarar av det, jag försöker verkligen att hålla ett bra träningschema, men det är verkligen så svårt! Jag menar, det är.. svårt!! Och DESSUTOM så är det jul snart, och då känns det typ värdelöst att ens försöka.. då är det så god mat och gymmet är antagligen stängt! Usch å fy å blä!
Men okej, jag tänkte att min blogg ska bli lite roligare att läsa, så varför inte lägga upp lite matbilder? Det kanske kan hjälpa mig att avstå från vissa saker som kan vara pinsamt att lägga upp! xD Vi börjar direkt!
Till middag idag!
Potatissallad, kikärtsblandning och något.. grönt... Och ett glas mjölk!
Tack för maten pappa!
Måste säga att jag fortfarande är hungrig dock... :( kanske lägger upp en till bild sen! Puss å hej!
lördag 10 december 2011
tjafan
Hej hej min enda läsare! Hur spenderar du din lördagkväll på bästa sätt? Jag, jag ligger och väntar på J som ska hämta sin cykel.. men som ska se på fotbollmatchen först.. och sen gå till statoil.. och SEN komma hit. Hmpf..
Aja, det e bara att svälja bitterheten. Har varit nere på box med S. Skönt med en nattlig prommis. Ligger nu i sängen och spelar sims.. hittade inget bättre tidsfördriv. Kollar runt lite på fejjen å tråkar.
Aja, det e bara att svälja bitterheten. Har varit nere på box med S. Skönt med en nattlig prommis. Ligger nu i sängen och spelar sims.. hittade inget bättre tidsfördriv. Kollar runt lite på fejjen å tråkar.
Var överhuvudtaget något av det du sa sant,
Eller inbillade jag mig bara,
Att du ville att jag skulle bli din tant?
fredag 9 december 2011
Jag ber INTE om ursäkt!
Hej min enda käre läsare! Jag tänker inte be om ursäkt denna gång för segt skrivande då jag inte helt enkelt inte orkar! Jag skriver en liten update på vad som hänt på senare dagar och skriver sen ett längre inlägg över vad som hänt typ.. idag kanske? Aja jag börjar!
Är snart klar med ledarutbildningen i kyrkan! Känns både bra å dåligt. De e ju bra eftersom utbildningen har pågått under 2 år och jag äntligen får prova mina vingar inom kyrkan! Det dåliga är att jag kommer sakna alla undebara människor som jag har jobbat med! Men det känns ändå bra, kommer jobba med dom alla i framtiden!
En annan sak, har äntligen fått min körkortsbok och snart ska jag sätta mig bakom ratten och verkligen börja öva på riktigt!
I skolan går det bra, ligger bra till i alla ämnen och alla goa människor trivs jag med!
Annars då, joda det rullar väl på! Ikväll är det dejt hemma hos mig med Josefin å Jocke! Har sett fram emot det massor!
Nu ska jag fortsätta plugga min trogne läsare! Puss!
Är snart klar med ledarutbildningen i kyrkan! Känns både bra å dåligt. De e ju bra eftersom utbildningen har pågått under 2 år och jag äntligen får prova mina vingar inom kyrkan! Det dåliga är att jag kommer sakna alla undebara människor som jag har jobbat med! Men det känns ändå bra, kommer jobba med dom alla i framtiden!
En annan sak, har äntligen fått min körkortsbok och snart ska jag sätta mig bakom ratten och verkligen börja öva på riktigt!
I skolan går det bra, ligger bra till i alla ämnen och alla goa människor trivs jag med!
Annars då, joda det rullar väl på! Ikväll är det dejt hemma hos mig med Josefin å Jocke! Har sett fram emot det massor!
Nu ska jag fortsätta plugga min trogne läsare! Puss!
Du förstår ju absolut ingenting.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)